Врач Захарова предупредила о вреде скрытой соли

Некоторые продукты способны повышать давление из-за большого количества соли, при этом, человек может даже не догадываться, в чем дело. Об этом рассказала врач Татьяна Захарова, передает издание «МедикФорум».

Так, речь идет о хлебе, хлопьях, супах и начинках для сэндвичей. Более того, по словам эксперта, в такой еде содержится около 75% дневной нормы специи.

Специалист предупреждает, что избыток соли нарушает естественный баланс натрия в организме. Из-за этого организм удерживает больше воды, а это излишняя нагрузка на сосуды. В некоторых случаях дело может обернуться инсультом.

«Избыток жидкости давит на стенки артерий, которые несут кровь от сердца по всему телу, что приводит к повышению кровяного давления. Высокое кровяное давление может привести к закупорке артерий, снабжающих кровью мозг – другими словами, к инсульту», — пояснила Захарова.

Врач напоминает, что дневная норма соли составляет 6 грамм, но в среднем россияне употребляют около 8,5 граммов. Такое количество на 40% повышает риски болезней сердца и сосудов.

Ранее врач Катхурия заявила, что йодная сетка не поможет восполнить дефицит элемента.