Аделина Сотникова рассказала, как скинула 20 кг после родов

Для многих женщин проблема лишнего веса после родов очень актуальна. Фигуристка Аделина Сотникова смогла избавиться от 20 килограммов после вынашивания первенца и раскрыла журналу Super! секрет, как ей это удалось.

Стоит напомнить, что мамой спортсменка стала год назад, а о ее беременности поклонники долгое время даже не знали, впрочем, как не знали имя и пол родившегося малыша.

«За первые семь месяцев я поправилась на 8-9 кг. Это довольно-таки немного, и я думала, что скинуть вес будет просто», — призналась она.

Затем у Аделины была срочная госпитализация и постельный режим, в результате которого она набрала еще 10 килограмм. Из роддома ее выписали уже с весом 64 килограмма, что являлось антирекордом лично для фигуристки.

«Меня все успокаивали, мол, ты быстро похудеешь, не переживай, тем более кормишь грудью. Но вес стоял на месте долгое время. Я поняла, что нужно что-то делать», — рассказала она.

Решить проблему ей помог личный тренер по пилатесу, который корректировал питание и давал правильные физические нагрузки.

Ранее Аделина Сотникова показала трогательное видео в честь первого дня рождения сына. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».