Фото: pxhere.com
Американские ученые в беседе с изданием Daily Mail перечислили способы, которые помогут замедлить старение организма на шесть лет.
Врачи считают, что биологическое старение способны замедлить отказ от вредных привычек, правильное питание, регулярные физические нагрузки и здоровый сон. Также следует контролировать свой вес, уровень сахара и инсулина в крови, поддерживать в норме кровяное давление.
К таким выводам специалисты пришли после проведенного исследования. В нем приняли участие более 6500 человек. Эксперты проанализировали данные о состоянии здоровья людей и попросили назвать их свой возраст. Затем у них уточнили, придерживаются ли участники эксперимента перечисленных правил.
Выяснилось, что у людей, которые этого не делали, биологический возраст на пять лет превышал календарный. Вторая группа испытуемых на биологически была на шесть лет моложе, чем по паспорту.
Ранее ученые из Канады заявили, что оральная контрацепция негативно влияет на мозг женщины. Подробнее — в материале «Первого женского».
Актриса Марина Александрова, звезда сериала «Екатерина», впервые за длительное время появилась на публике — ее…
Голливудская актриса Шарлиз Терон появилась накануне на публике с полуобнаженной грудью. Как оказалось, 50-летняя кинодива стала…
Пока большинство туристов бронируют туры в Турцию и мечтают о далеких Мальдивах, опытные путешественники давно…
Два месяца назад 8 февраля королевская чета Брунея стала родителями и по национальному общественному телеканалу…
Редактор моды Юлия Ишимова назвала модную замену пиджаку для российских мужчин. По ее словам, уверенное место…
Певица Мадонна заявила о пропаже сценического костюма, который был на ней во время выступления с…