Диетолог Ник Фуллер объяснил, что невозможно похудеть только в талии или бедрах

Диетолог Ник Фуллер развеял миф о похудении в конкретной части тела. По его словам, невозможно сделать стройными только ноги или талию, поскольку жировые отложения уменьшаются равномерно на поверхности всего тела. Об этом сообщает Daily Mail.

Даже тренировки на определенные мышечные группы не способны сжигать жир только в одном месте. Диетолог привел в пример исследования, которые показывают, что генетика, возраст и пол становятся факторами, определяющими в каких частях тела будет откладываться больше всего жира.

Исследования показали, что у женщин жира накапливается больше, чем у мужчин. Это связано с беременностью и грудным вскармливанием.

Фуллер также отметил, что в процессе похудения у женщин сразу начинаю худеть лицо, руки и икры. В заключение врач предостерег от употребления таблеток и пищевых добавок для похудения. По его словам, эффективность данных препаратов научно не доказана.

Ранее «Первый женский» сообщал, что в Шотландии женщина сбросила 45 кг за год после неутешительных прогнозов врача. Подробнее — в нашем материале.