Passion.ru: Нутрициолог Ксения Черная назвала продукты, которые портят кожу

У каждого человека есть на кухне продукты, портящие тело и кожу. Их назвала нутрициолог и сооснователь Академии «PRO-Здоровье» Ксения Черная в разговоре с порталом «Страсти».

Оказалось, что сахар может вызывать большое количество опасных болезней и плохо сказываться на внешнем виде человека. Глюкоза и фруктоза при большом употреблении сахара быстро всасываются в кровь и начинают взаимодействовать с белками и жирами. Это провоцирует аномальные реакции организма и ускоряет процесс старения.

Вред для своего здоровья можно получить и от молочной продукции. Это может возникать, если у человека присутствует непереносимость лактозы или сырье некачественное.

«Раньше считали, что молоко «полезно для тела», потому что укрепляет кости и зубы благодаря кальцию. Однако недавнее исследование в JAMA Dermatology показало, что потребление молочных продуктов способствует возникновению воспалений на коже у взрослых. Эти проблемы могут возникать из-за гормонов, содержащихся в молоке, лактозы и молочного белка казеина. Каждый из этих компонентов или их комбинация у отдельных людей могут вызывать сильное воспаление в организме», — рассказала Ксения.

Также навредить организму могут трансжиры. Их используют, чтобы срок годности продуктов сохранялся как можно дольше. Из-за этого страдают гормональная и ферментная системы, накапливаются токсины и портится кожа.

Ранее пластический хирург Вдовин сказал: «Человек может получить выворот века». Подробнее — в нашем материале.