РБК: Минздрав разработал рекомендации по снижению утомляемости школьников

В российском Минздраве впервые были разработаны рекомендации по снижению утомляемости школьников. Информацию передает РБК.

Согласно документу, особое внимание нужно уделять режиму дня и правильно распределять нагрузку. Так, неделю следует начинать и заканчивать с уроков с низким уровнем интенсивности. Увеличение должно быть во вторник-среду и четверг. При этом, предметы различной направленности в расписании должны чередоваться.

Помимо всего, учителя должны проводить с учениками профилактические упражнения для снятия напряжения с мышц тела и зрения. При переутомлении и нервном истощении стоит внедрить длительный отдых и комплексное лечение, включающий в себя лекарства, ЛФК и физиотерапевтические процедуры.

Авторы рекомендаций ссылаются на результаты исследования Института образования ВШЭ, ученые которого выяснили, что 72% школьников чувствуют себя уставшими, а с увеличением возраста это чувство усиливается. Причинами ученики называли высокую загруженность уроками и недостатком сна.

Ранее Ирина Волынец пожаловалась в Роскомнадзор на сериал «Слово пацана». Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».