В российском Минздраве впервые были разработаны рекомендации по снижению утомляемости школьников. Информацию передает РБК.
Согласно документу, особое внимание нужно уделять режиму дня и правильно распределять нагрузку. Так, неделю следует начинать и заканчивать с уроков с низким уровнем интенсивности. Увеличение должно быть во вторник-среду и четверг. При этом, предметы различной направленности в расписании должны чередоваться.
Помимо всего, учителя должны проводить с учениками профилактические упражнения для снятия напряжения с мышц тела и зрения. При переутомлении и нервном истощении стоит внедрить длительный отдых и комплексное лечение, включающий в себя лекарства, ЛФК и физиотерапевтические процедуры.
Авторы рекомендаций ссылаются на результаты исследования Института образования ВШЭ, ученые которого выяснили, что 72% школьников чувствуют себя уставшими, а с увеличением возраста это чувство усиливается. Причинами ученики называли высокую загруженность уроками и недостатком сна.
Ранее Ирина Волынец пожаловалась в Роскомнадзор на сериал «Слово пацана». Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Певица Люся Чеботина анонсировала новую композицию, станцевав на камеру в откровенном наряде. Соответствующий видеоролик появился…
Певица Валерия назвала полет на параплане самым неожиданным и смелым поступком в своей жизни, как…
В интервью телеканалу CBS американская актриса Кортни Кокс поделилась, что время от времени она чувствует…
Американская супермодель палестино-голландского происхождения Белла Хадид вышла на красную дорожку Каннского кинофестиваля в откровенном наряде. Соответствующие…
Американская рэп-исполнительница Карди Би стала лицом нового выпуска журнала Rolling Stone. Соответствующие фотографии опубликованы в социальных сетях…
Американская актриса Деми Мур («Привидение», «Солдат Джейн») посетила 77-ой Каннский кинофестиваль во Франции. На премьеру фильма «Вещество» звезда пришла…