Фото: Flickr / Sharon Graphics
Голливудская актриса Дженнифер Энистон отказалась от изнуряющих тренировок и предпочитать низкоинтенсивные занятия спортом, которые не менее полезны. Об этом рассказала фитнес-тренер звезды Дэни Коулман в интервью Business Insider.
По словам эксперта, такой вид нагрузки помогает проработать тело полностью.
«Она поняла, что не обязательно ломать свое тело на тренировках», — сказала специалист.
Коулман подчеркнула, что упражнения полезны для увеличения силы, укрепления здоровья сердца и сосудов, а также способствуют улучшению подвижности.
«Когда мы думаем о тренировках, мы думаем: «Нет боли — нет пользы». Но, на самом деле, мы хотим бросить вызов этому и сказать: «Ты можешь чувствовать себя хорошо, выполняя тренировки, и получать желаемые результаты»», — подытожила специалист.
Глядя на прекрасную физическую форму 54-летней звезды «Друзей», можно сделать вывод, что низкоинтенсивные тренировки и правильное питание действительно помогают сохранять молодость и красоту.
Ранее актриса продемонстрировала обнаженное тело в серии «Утреннего шоу». Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Накануне 43-летние принц и принцесса Уэльские опубликовали очередную рождественскую открытку, фотографии которой будут отправлены в…
Недавно 53-летняя голливудская актриса Кэмерон Диаз была запечатлена на фото уличными папарации во время прогулки…
Виктор Дробыш перечислил накануне самых высокооплачиваемых звёзд современной российской эстрады. В беседе с изданием «Общественная…
На Эльбрусе с 4 по 7 декабря прошло яркое событие — «Открытие горнолыжного сезона России».…
Спустя свыше десяти лет после хирургической операции 50-летняя Анджелина Джоли приняла решение сняться в откровенной…
Король Великобритании Карл III хранит в монаршей резиденции Кларенс-Хаус, что в самом Лондоне, фотографии только…