Фото: Freepik/@gpointstudio
Американские ученые доказали, что существует связь между привычкой отсыпаться на выходных и продолжительностью жизни. В разговоре с порталом «Доктор Питер» врач Зухра Павлова прокомментировала результаты исследования, проведенного в США.
«Все дело в нарушении циркадных ритмов — работы наших биологических часиков, отвечающих за хорошее и бодрое настроение», — рассказала она.
Для своего исследования американские ученые использовали крыс. Для части подопытных стали выключать свет на 6 часов раньше обычного. В результате у грызунов, которые вынужденно поменяли циркадные ритмы, во время сна перестало снижаться давление, что должно происходит в норме. Ученые пришли к выводу, чтотак называемый социальный джетлаг — привычка отсыпаться по выходным после ранних подъемов по будням – увеличивает риск инсультов и снижает продолжительность жизни.
«После таких новостей еще десять раз подумаешь, стоит ли менять привычный режим дня во время отпуска», — добавила российский врач.
Ранее неизлечимо больная Селин Дион впервые за долгое время появилась на публике. Подробнее читайте в материале «Первого женского».
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…