Фото: Freepik/@gpointstudio
Американские ученые доказали, что существует связь между привычкой отсыпаться на выходных и продолжительностью жизни. В разговоре с порталом «Доктор Питер» врач Зухра Павлова прокомментировала результаты исследования, проведенного в США.
«Все дело в нарушении циркадных ритмов — работы наших биологических часиков, отвечающих за хорошее и бодрое настроение», — рассказала она.
Для своего исследования американские ученые использовали крыс. Для части подопытных стали выключать свет на 6 часов раньше обычного. В результате у грызунов, которые вынужденно поменяли циркадные ритмы, во время сна перестало снижаться давление, что должно происходит в норме. Ученые пришли к выводу, чтотак называемый социальный джетлаг — привычка отсыпаться по выходным после ранних подъемов по будням – увеличивает риск инсультов и снижает продолжительность жизни.
«После таких новостей еще десять раз подумаешь, стоит ли менять привычный режим дня во время отпуска», — добавила российский врач.
Ранее неизлечимо больная Селин Дион впервые за долгое время появилась на публике. Подробнее читайте в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…