Фото: Freepik/@gpointstudio
Американские ученые доказали, что существует связь между привычкой отсыпаться на выходных и продолжительностью жизни. В разговоре с порталом «Доктор Питер» врач Зухра Павлова прокомментировала результаты исследования, проведенного в США.
«Все дело в нарушении циркадных ритмов — работы наших биологических часиков, отвечающих за хорошее и бодрое настроение», — рассказала она.
Для своего исследования американские ученые использовали крыс. Для части подопытных стали выключать свет на 6 часов раньше обычного. В результате у грызунов, которые вынужденно поменяли циркадные ритмы, во время сна перестало снижаться давление, что должно происходит в норме. Ученые пришли к выводу, чтотак называемый социальный джетлаг — привычка отсыпаться по выходным после ранних подъемов по будням – увеличивает риск инсультов и снижает продолжительность жизни.
«После таких новостей еще десять раз подумаешь, стоит ли менять привычный режим дня во время отпуска», — добавила российский врач.
Ранее неизлечимо больная Селин Дион впервые за долгое время появилась на публике. Подробнее читайте в материале «Первого женского».
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…
Редакторы модного журнала Vogue сочли популярные в 2000-х годах джинсы необходимыми в современном гардеробе мужчин…
Принц Гарри считает, что арест его знаменитого дяди, бывшего принца Эндрю, является доказательством того, что…
Известная актриса 60-летняя Элизабет Херли обновила свои социальные сети свежими фотографиями. Как уточняется, она предстала…
16-летняя Анна Пересильд недавно приняла участие в новой фотосессии, после чего опубликовала новые кадры в…