Фото: Freepik/@gpointstudio
Американские ученые доказали, что существует связь между привычкой отсыпаться на выходных и продолжительностью жизни. В разговоре с порталом «Доктор Питер» врач Зухра Павлова прокомментировала результаты исследования, проведенного в США.
«Все дело в нарушении циркадных ритмов — работы наших биологических часиков, отвечающих за хорошее и бодрое настроение», — рассказала она.
Для своего исследования американские ученые использовали крыс. Для части подопытных стали выключать свет на 6 часов раньше обычного. В результате у грызунов, которые вынужденно поменяли циркадные ритмы, во время сна перестало снижаться давление, что должно происходит в норме. Ученые пришли к выводу, чтотак называемый социальный джетлаг — привычка отсыпаться по выходным после ранних подъемов по будням – увеличивает риск инсультов и снижает продолжительность жизни.
«После таких новостей еще десять раз подумаешь, стоит ли менять привычный режим дня во время отпуска», — добавила российский врач.
Ранее неизлечимо больная Селин Дион впервые за долгое время появилась на публике. Подробнее читайте в материале «Первого женского».
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…
В семье бывшего супруга Дженнифер Энистон Джастина Теру имеется пополнение: актер впервые стал отцом. Его…
Голливудскую актрису Натали Портман впервые увидели на публике после того, как она объявила официально о…
После трагической смерти своего возлюбленного Брайана Рэндалла актриса Сандра Буллок посвятила три года душевному исцелению…
Компания «Аэрофлот» назвала накануне самые востребованные направления по объему бронирований на праздничный период с 30…
Американская актриса и модель Кармен Электра (чье настоящее имя Тара Ли Патрик), накануне опубликовала в…