Фото: Freepik/@gpointstudio
Короткая или чрезмерная продолжительность сна, а также дневная дремота, характерные для сменного рабочего графика, негативно сказываются на здоровье. Об этом сообщает журнал Nature Communications со ссылкой на ученых из Института сердца и диабета имени Бейкера.
Дело в том, что это увеличивает риск возникновения гипертонии и заболеваний сердца и сосудов. Ученые изучили данные более 350 тысяч человек, и пришли к выводу, что вне зависимости от возраста, пола и других факторов, работа в ночное время и нерегулярный сон вызывали повышение артериального давления.
Отмечается, что наиболее подвержены риску были сотрудники, спавшие менее 5-6 часов и имевшие смешанный график работы, чаще всего встречающийся у работников заводов и крупных производств.
Ранее врач Сонгуров рассказал, как избежать скачков давления. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
56-летняя Дженнифер Лопес обновила свои социальные сети новым личным видео, на котором поведала о своей…
После ухода гонконгского гриппа случится распространение нового вируса, как заявил накануне онколог Владимир Ивашков в…
Известная британская модель и актриса 31-летняя Никола Пельтц получает от своего 83-летнего отца-миллиардера Нельсона Пельтца…
Дизайнер Виктория Бекхэм и бывший футболист Дэвид Бекхэм накануне впервые вышли в свет после громких…
17‑летняя Сандэй Роуз, дочь Николь Кидман и Кита Урбана, покорила публику на недавнем показе Dior…
Голливудскую актрису Меган Фокс заметили недавно на прогулке с десятимесячной дочерью Сагой Блейд от знаменитого…