Врач Десаи порекомендовала принимать холодный душ для молодости кожи

Сохранить и вернуть молодость и свежий вид коже поможет ежедневное принятие холодного душа. Такое заявление сделала врач-остеопат Пунам Десаи в интервью Daily Mirror.

Эксперт пояснила, что достаточно всего три-четыре минуты постоять под прохладной водой. Начинать можно с комфортной температуры и пары раз в неделю, постепенно увеличивая интенсивность процедуры.

«Это помогает уменьшить количество морщин и сделать кожу эластичнее. Кроме того, холодный душ снижает уровень стресса, количество воспалений и может даже улучшить сон», — подчеркнула специалист.

Медик при этом уточняет, что процедура не должна быть продолжительной. Также перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как существуют противопоказания у некоторых групп лиц. К примеру, обязательный медосмотр показан пациентам с проблемами сердечно-сосудистой системы и беременным женщинам.

Ранее врач Тарасов перечислил легкие способы для уменьшения отеков на лице. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».