Фото: Freepik / freepik
В борьбе с лишними килограммами сахарозаменители не станут полноценными помощниками. Такое заявление сделал врач-эндокринолог Валерий Фадеев в интервью «Комсомольской правде».
Эксперт пояснил, что и для диабетиков пользы продуктов из стевии нет.
«У людей с диабетом эффект контроля за уровнем глюкозы в крови с помощью подсластителей минимальный. Потому что основную часть углеводов человек употребляет вовсе не в виде сахара», — сказал он.
По его словам, основная углеводная еда – это хлеб, макароны, картофель, крупы и сладкие фрукты. Так же обстоит дело и с похудением, ведь нужно пересмотреть весь рацион, а не только заменять сахар на более полезную альтернативу.
Помимо всего, в борьбе с лишним весом необходимо не только правильно питаться, но и регулярно заниматься физическими нагрузками. Самый простой способ – ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Ранее диетолог Березников предупредил об опасности похудения к Новому году. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Кайли Дженнер опубликовала новую серию фотографий в социальных сетях, вновь оказавшись в центре внимания поклонников.…
Дженнифер Лоуренс оказалась в центре внимания фотографов во время обычной прогулки по Нью-Йорку. 35-летняя обладательница…
Пэрис Джексон раскрыла подробности лечения, к которому обратилась после того, как оказалась всего в нескольких…
Сандра Буллок решила немного рассказать поклонникам о своей жизни вне съемочной площадки и поделилась в…
Герцогиня Сассекская Меган Маркл, супруга британского принца Гарри, может получить роль в третьем сезоне сериала…
Отношения между британскими принцами Гарри и Уильямом, судя по сообщениям зарубежных СМИ, остаются напряженными. На…