Фото: Freepik / freepik
В борьбе с лишними килограммами сахарозаменители не станут полноценными помощниками. Такое заявление сделал врач-эндокринолог Валерий Фадеев в интервью «Комсомольской правде».
Эксперт пояснил, что и для диабетиков пользы продуктов из стевии нет.
«У людей с диабетом эффект контроля за уровнем глюкозы в крови с помощью подсластителей минимальный. Потому что основную часть углеводов человек употребляет вовсе не в виде сахара», — сказал он.
По его словам, основная углеводная еда – это хлеб, макароны, картофель, крупы и сладкие фрукты. Так же обстоит дело и с похудением, ведь нужно пересмотреть весь рацион, а не только заменять сахар на более полезную альтернативу.
Помимо всего, в борьбе с лишним весом необходимо не только правильно питаться, но и регулярно заниматься физическими нагрузками. Самый простой способ – ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Ранее диетолог Березников предупредил об опасности похудения к Новому году. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Анджелина Джоли дала достаточно откровенное интервью известному изданию Variety, в котором открыто рассказала впервые, как…
Известная исполнительница Ольга Орлова рассказала накануне о тяжелой утрате и призналась, что ей тяжело дается…
Набор веса не всегда связан исключительно с перееданием или отсутствием у человека физических нагрузок. Порой…
В жарком солнечном Марокко впервые за всю историю стартует фестиваль российского кино, который состоится непосредственно…
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…