Фото: Freepik / freepik
В борьбе с лишними килограммами сахарозаменители не станут полноценными помощниками. Такое заявление сделал врач-эндокринолог Валерий Фадеев в интервью «Комсомольской правде».
Эксперт пояснил, что и для диабетиков пользы продуктов из стевии нет.
«У людей с диабетом эффект контроля за уровнем глюкозы в крови с помощью подсластителей минимальный. Потому что основную часть углеводов человек употребляет вовсе не в виде сахара», — сказал он.
По его словам, основная углеводная еда – это хлеб, макароны, картофель, крупы и сладкие фрукты. Так же обстоит дело и с похудением, ведь нужно пересмотреть весь рацион, а не только заменять сахар на более полезную альтернативу.
Помимо всего, в борьбе с лишним весом необходимо не только правильно питаться, но и регулярно заниматься физическими нагрузками. Самый простой способ – ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Ранее диетолог Березников предупредил об опасности похудения к Новому году. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
63-летняя Деми Мур стала недавно героиней летнего выпуска известного журнала V Magazine. Фотосессия кинодивы под…
Букингемский дворец официально подтвердил накануне, что британская принцесса Евгения и ее муж Джек Бруксбэнк ждут…
Шарлиз Терон дала накануне откровенное интервью на подкасте американского инфлюэнсера Джейка Шейна, где поделилась своими…
Ирина Шейк посетила накануне вечеринки, посвященные непосредственно грядущему Балу института костюма Met Gala. Знаменитая муза…
Певица Алла Пугачева с большой теплотой отреагировала на недавнюю публикацию Марины Юдашкиной, вдовы ушедшего из…
Звезда культового фильма из 90-х "Основной инстинкт" сейчас редко выходит в свет, предпочитая вести закрытый…