Врач Хиджано объяснил, почему симптомы простуды обостряются вечером

С наступлением темноты иммунные клетки организма становятся активнее. Об этом рассказал инфекционист Диего Хиджано в интервью Daily Mail.

Медик уточнил, что именно это явление объясняет, почему вечером человек острее чувствует симптомы простудных заболеваний. Работа иммунитета в это время запускает воспаление, с помощью которого и уничтожаются патогены. Таким образом, из-за циркадных ритмов повышается температура и усиливается боль в горле.

Также эксперт отметил, что окончание светового дня влияет на весь организм человека. К примеру, снижается концентрация гормона кортизола, который регулирует уровень стресса. Вечером человек более расположен к спокойствию, чтобы быстрее и качественнее уснуть. Еще кортизол обладает легким противовоспалительным действием.

Несмотря на то, что осень и зима – это традиционное время заболеваний гриппом и ОРВИ, защититься от болезни все-таки можно. Врач Владимир Петров дал россиянам советы, как поднять иммунитет в холодное время, а прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».