Врач Леви предупредила об увеличении веса после приема пищевых добавок

Такие пищевые добавки как креатин, протеиновый порошок и витамин А способны вызывать увеличение веса. Об этом рассказала американский эндокринолог Шона Леви, передает Daily Mail.

Эксперт пояснила, что креатин может стать причиной отеков, вздутия и дискомфорта в животе, что негативно влияет на внешний вид. Протеин призван помочь наращивать мышечную массу, но калории, содержащиеся в нем, иногда не вписываются в заданный дневной калораж, и тогда человек получает еще и лишние килограммы.

Витамин А в больших дозах тоже приводит к набору веса, если сочетается с высокожировой пищей.

Ранее эндокринолог Зухра Павлова назвала частую ошибку при похудении. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».