Фото: Freepik/@gpointstudio
Класть подушку во время сна между ног полезно не только беременным женщинам. Об этом рассказал остеопат Владимир Животов, передает «Доктор Питер».
По словам врача, такое положение тела помогает избавиться от болей из-за сколиоза, которые наблюдаются у большинства людей.
«Это означает, что перекручен не только позвоночник, но и таз. Соответственно, нагрузка на суставы приходится неравномерная, и чем человек старше и тяжелее, тем сильнее он это ощущает», — пояснил он.
Эксперт уточнил, что подушку также можно класть под колени лежа на спине и создавать небольшую высоту под кистями и предплечьем, чтобы рука была чуть согнута. В таком положении тело будет лучше расслабляться.
Стоит напомнить, что ранее сомнолог Наталья Белозерова посоветовала не пытаться расслабить себя с помощью алкоголя. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…