48-летняя Тина Канделаки перечислила секреты своей феноменальной стройности

Для стройной фигуры следует придерживаться трех правил. Об этом рассказала телеведущая Тина Канделаки в своих социальных сетях.

Так, один из подписчиков спросил, как вернуть потерянную форму и вновь обрести тело мечты. На это журналистка ответила, что необходимо соблюдать режим сна, следить за питанием и регулярно заниматься спортом. К слову, Канделаки нередко выкладывает в личном блоге видео тренировок и призывает фолловеров заниматься вместе с ней. В качестве мотивации она нередко прикладывает свои фотографии в обтягивающей спортивной одежде из спортзала.

Не так давно телеведущая пожаловалась на критику в свой адрес за желание выглядеть моложе своих лет. 48-летняя журналистка пояснила, что питание, фитнес и ежедневный уход за собой – это рутина, к которой она уже давно привыкла, и не испытывает отвращение к этому.

«Повторюсь, спорт, питание, сон, уход за телом и лицом — это для меня рутина, как почистить зубы. Мы ведь не задаемся вопросами: «Почему все хотят здоровые зубы, зачем их чистить?»», — пояснила она.

Ранее Тина Канделаки рассказала, что занимается спортом каждый день. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».