Фото: freepik.com
Нутрициолог и специалист по немедикаментозному лечению Жанна Тиханычева рассказала, как сделать менее вредным стол на Новый год. Об этом она сообщила порталу Passion.ru.
Специалист посоветовала не смешивать много ингредиентов в одном блюде: мясо, птицу, бобовые, крахмалистые овощи, майонез.
Также, по словам Тиханычевой, не стоит есть мясо, если решили в новогоднюю ночь есть рыбу или морепродукты.
Нутрициолог посоветовала и время, когда лучше насладиться едой. «Не стоит налегать на угощения в новогоднюю ночь. Организуйте праздничный стол в привычное для ужина время 19:00-20:00 часов. А в полночь пригубите символически бокал шампанского», — сказала она.
При этом эксперт посоветовала заменить майонез, которым привыкли смазывать многие блюда, на оливковое масло.
Также врач Лебедев рассказал, из-за каких напитков в новогоднюю ночь можно попасть в больницу. Подробности — в нашем материале.
Мировые звезды подиума красавицы-модели Ирина Шейк и Эмили Ратаковски недавно предстали на общем фото. В своем…
Пешие прогулки существенно повышают выносливость организма, укрепляют иммунную систему человека и мышцы, заметно снижают риск…
После недавнего сольного концерта Димы Билана в «ВТБ Арене» с шоу «Твой № 1» с яркими…
Супруга принца Гарри Меган Маркл отметила накануне свое 45-летие в роскошном калифорнийском особняке в Монтесито.…
36-летняя представительница британской королевской семьи накануне сообщила радостную новость: у дочери принца Эндрю принцессы Евгении…
Певица Жасмин рассказала в личном блоге, что сумела всего за год похудеть на 15 килограммов.…