Фото: freepik.com
Нутрициолог и специалист по немедикаментозному лечению Жанна Тиханычева рассказала, как сделать менее вредным стол на Новый год. Об этом она сообщила порталу Passion.ru.
Специалист посоветовала не смешивать много ингредиентов в одном блюде: мясо, птицу, бобовые, крахмалистые овощи, майонез.
Также, по словам Тиханычевой, не стоит есть мясо, если решили в новогоднюю ночь есть рыбу или морепродукты.
Нутрициолог посоветовала и время, когда лучше насладиться едой. «Не стоит налегать на угощения в новогоднюю ночь. Организуйте праздничный стол в привычное для ужина время 19:00-20:00 часов. А в полночь пригубите символически бокал шампанского», — сказала она.
При этом эксперт посоветовала заменить майонез, которым привыкли смазывать многие блюда, на оливковое масло.
Также врач Лебедев рассказал, из-за каких напитков в новогоднюю ночь можно попасть в больницу. Подробности — в нашем материале.
Принято считать, что существует 3 вида самооценки: завышенная, заниженная и нормальная (здоровая). Психолог Анастасия Кленина…
Елизавета Агутина, дочь Анжелики Варум и Леонида Агутина, опубликовала новый снимок в своих социальных сетях. Она сфотографировала маму на…
Российская певица Валерия не скрывает, что занимается спортом почти каждый день, но также она любит…
Дом из сериала «Американская история ужасов» выставлен на продажу в Новом Орлеане за 4,5 миллионов…
60-летняя певица Азиза столкнулась с той же проблемой, что и Наташа Королева – их обеих…
Представители Российского союза туриндустрии (РСТ) назвали самые бюджетные зарубежные направления для пляжного отдыха в летний период. Такая информация…