Существует несколько популярных сочетаний продуктов, которые могут негативно сказываться на фигуре. Об этом рассказала врач-нутрициолог Екатерина Кузина в интервью Pravda.ru.
К примеру, традиционная для многих яичница с беконом по утрам содержит избыток животного белка, а это способствует повышению уровня холестерина в крови. По той же причине не рекомендуется завтракать омлетом с ветчиной. Эксперт советует употреблять продукты отдельно, а ветчину – с овощами.
Также специалист порекомендовала отказаться от смешивания апельсинового сока и хлопьев. Как оказалось, напиток может ингибировать активность ферментов, необходимых для переваривания углеводов, содержащихся в хлопьях. Такое сочетание вполне способно привести к проблемам ЖКТ, поэтому готовый завтрак лучше заливать молоком или соком манго.
Еще один источник проблем с пищеварением – мясо с картофелем. Дело в том, что белки и углеводы, содержащиеся в продуктах, требуют разных ферментов для переваривания, а это значительно замедляет процессы пищеварения. Таким образом, мясо по-французски лучше заменить на свинину с овощами.
Ранее Врач Павлова заявила, что съеденный на завтрак бекон ускоряет старение. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
18 мая российская певица Надежда Кадышева выступила со своей программой во Всероссийском музее декоративного искусства…
Дом в Болгарии, садоводство и бытовые заботы изрядно наскучили певице Лолите, и она решила кардинально изменить ситуацию и вернуться…
Российская певица Анна Калашникова попросила экс-возлюбленного Прохора Шаляпина составить завещание в пользу ее сына Даниила.…
Актриса театра и кино, журналистка и телеведущая Юлия Меньшова вновь появится на российском телевидении в середине июня 2024 года, сообщило…
Певица Наташа Королева сильно переживает из-за ситуации с вырезанием в эфире ее выступления на концерте…
В эфире программы «Секрет на миллион» на канале НТВ Роман Попов, известный зрителям по роли Мухича в сериале «Полицейский с Рублевки»,…