Эндокринолог Сюрашкина нашла вред от чрезмерного употребления мандаринов

Мандарины уже много лет ассоциируются у россиян с Новым годом и выходными праздничными днями. Эти фрукты очень полезны, но для некоторых людей могут принести и вред здоровью. Такое заявление сделала врач-эндокринолог Елена Сюрашкина, передает пресс-служба Роскачества.

Так, воздержаться от цитрусовых следует пациентам с диагностированным гастритом или язвенной болезнью. С осторожностью нужно употреблять их при розациа, аллергии и псориазе. Помимо этого, мандариновый сок негативно сказывается на зубной эмали.

Однако, у фруктов есть и положительные свойства – они укрепляют иммунитет и поднимают уровень лютеина. Также полезны цитрусовые для нормализации работы кишечника, улучшают зрение, состояние кожи и волос.

Важно помнить, что у каждого человека есть своя «норма» и нужно внимательно отслеживать свое состояние при употреблении мандаринов.

Ранее певица Ольга Бузова призналась, без чего не обходится ее новогодний стол. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».