Фото: Commons.wikimedia.org / Okras
Телеведущая Тина Канделаки поделилась с подписчиками советом, с чего стоит начать правильное питание.
По словам знаменитости, главным является постоянный налаженный режим питания. Также она посоветовала отказаться от кофе и сократить потребление сладкого.
«Наладить режим питания: завтрак, обед/ужин в одно и то же время. Завтрак должен быть здоровым, у меня такая формула: белок плюс овощи плюс бобовые или орехи. Отсутствие алкоголя, кофе. Минимум сладкого или полностью его исключить», — высказала свое мнение продюсер.
Тина Канделаки не скрывает, что для поддержания красивой фигуры и моложавой внешности она прибегает к различным процедурам.
Телеведущая отмечает, что спорт в ее жизни — ежедневное занятие. Тренировки она может пропустить только по серьезным причинам.
Тина Канделаки подчеркивает, что здоровый образ жизни позволяет ей чувствовать себя сильной и выносливой.
Ранее «Первый женский» сообщал, что Мария Погребняк предложила удалить соцсети блогера, бросившего сына в сугроб. Подробнее — в материале.
71-летний голливудский актёр оказался в неловкой ситуации рядом со своей 52-летней бывшей возлюбленной. Кевин Костнер…
Осень — время, когда мы особенно сильно тянемся к теплу. За окном серость, ветер и…
Мы тратим тысячи рублей на сыворотки, кремы и инъекции, но забываем о самом доступном и…
В новом сезоне реалити-шоу «Кардашьян» зрители увидят, как Ким Кардашьян столкнулась с серьёзной проблемой со…
«Да ладно, это просто старая кофта», — смущенно отмахиваемся мы, когда подруга восхищается нашим стилем.…
Осень — это не просто смена сезонов, это психологический рубеж. Лето с его расслабленностью и…