Фото: Pixabay / VIJAY BANSHIWAL
Какао – это полезный напиток, замеляющий старение, улучшающий память и предотвращающий развитие диабета и цирроза. Об этом рассказала врач-диетолог Татьяна Залётова в интервью радио Sputnik.
Эксперт пояснила, что биоактивные соединения позволяют уменьшать склеивание тромбоцитов, а антиоксиданты и флавоноиды улучшают память. По словам медика, какао – это не лекарство, но возможная профилактика прогрессирования заболеваний, но лишь в том случае, если приготовлен он без сахара и молока.
«Напиток обладает максимально полезными свойствами. Он несладкий и жирноватый на вкус, в том числе за счёт ненасыщенных жирных кислот в его составе. Такое какао рекомендуется пить хотя бы два-три раза в неделю», — пояснила специалист.
При этом, если варить какао на молоке и добавлять сахар, то такой напиток уже будет негативно отражаться на весе и не принесет должной пользы.
Напомним, ранее диетолог Солнцева рассказала, какое печенье можно есть каждый день. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…