Актриса Повереннова сообщила, что не соблюдает диету

Актриса Дарья Повереннова поделилась с порталом Леди Mail.ru своими методами поддержания формы без использования диет.

Звезда сериала «Бригада» призналась, что придерживается только одного правила в своем питании — «не переедать».

«Приемов пищи у меня, как правило, два, и я даже могу себе позволить поужинать после спектакля, потому что до есть не хочется, а ложиться спать голодной не люблю. Но в следующий раз я поем не раньше, чем через 16 часов — я придерживаюсь интервального голодания и интуитивного питания», — рассказала актриса.

Повереннова признала, что в прошлом она практически не ела ради похудения, но затем поняла, что нужно остановиться. Она изменила свой образ жизни и начала контролировать вес через здоровые привычки. Уже шесть лет актриса занимается бегом. Она также отметила, что благодаря физической активности полностью отказалась от курения.

Ранее стало известно, что Андрей Губин опроверг слухи о выступлениях на корпоративах во время тяжелой болезни. Подробности — в нашем материале.