Фото: Freepik/@timolina
Людям, которые задумываются о похудении, стоит добавить в рацион белокочанную квашенную капусту. Такой совет дала диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве».
По словам эксперта, в продукте содержится тартроновая кислота, способствующая блокировке перехода углеводов в жир. Однако, для данного эффекта важно класть в блюдо минимальное количество соли.
«Для сладкоежек и любителей мучного квашеная капуста станет отличным помощником в борьбе с лишними килограммами», — подчеркнула она.
Также в квашеной капусте много клетчатки, помогающей убрать лишний сахар из организма, а также янтарная кислота, улучшающая метаболические процессы. Помимо этого, в ней много витаминов А, В и С. Таким образом, квашеная капуста содержит в себе пробиотики, которые улучшают работу кишечника, а также витамины и минералы, повышающие иммунитет и укрепляющие кости. Кроме того, огна положительно влияет на настроение человека и помогать в борьбе с депрессией.
Медик уточнила, что продукт содержит и противопоказания. Пациентам с болезнями ЖКТ и щитовидной железы следует употреблять ее с осторожностью.
Ранее врач Шиндряева назвала чай и шоколад провокаторами мигрени. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…