Фото: freepik.com/search
Головная боль и мигрень вполне способны возникнуть из-за неправильного рациона, диеты и определенных продуктов. Об этом рассказала врач-невролог Наталья Шиндряева в интервью Pravda.ru.
К примеру, к таким неприятным последствиям приводят напитки с содержанием кофеина (чай, кофе, кола), так как снижают уровень гидратации организма. Такое же действие оказывает алкоголь. Шоколад содержит бета-фенилэтиламин, который расширяет кровеносные сосуды. Этот же эффект наблюдает и при употреблении ветчины, колбасы и сыров, но из-за глутамата натрия и оксида азота. Выдержанные сыры (чеддер, моцарелла, фета, пармезан) и маринованные продукты (квашеная капуста, маслины, оливки) могут вызвать обезвоживание из-за тирамина.
«При признаках мигрени не стоит сразу же отказываться от всех продуктов. Начните постепенно убирать продукты из рациона, так вы поймете, что у вас вызывает боли», — посоветовала она.
Подытоживая, специалист посоветовала не терпеть боль, а принять действующие препараты.
Ранее на Земле началась очередная магнитная буря после трех вспышек на Солнце. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…