Фото: freepik.com/search
Головная боль и мигрень вполне способны возникнуть из-за неправильного рациона, диеты и определенных продуктов. Об этом рассказала врач-невролог Наталья Шиндряева в интервью Pravda.ru.
К примеру, к таким неприятным последствиям приводят напитки с содержанием кофеина (чай, кофе, кола), так как снижают уровень гидратации организма. Такое же действие оказывает алкоголь. Шоколад содержит бета-фенилэтиламин, который расширяет кровеносные сосуды. Этот же эффект наблюдает и при употреблении ветчины, колбасы и сыров, но из-за глутамата натрия и оксида азота. Выдержанные сыры (чеддер, моцарелла, фета, пармезан) и маринованные продукты (квашеная капуста, маслины, оливки) могут вызвать обезвоживание из-за тирамина.
«При признаках мигрени не стоит сразу же отказываться от всех продуктов. Начните постепенно убирать продукты из рациона, так вы поймете, что у вас вызывает боли», — посоветовала она.
Подытоживая, специалист посоветовала не терпеть боль, а принять действующие препараты.
Ранее на Земле началась очередная магнитная буря после трех вспышек на Солнце. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Анна Семенович и Татьяна Буланова устроили необычную рекламную кампанию перед премьерой совместной песни, однако задуманный…
Мелани Гриффит поделилась с подписчиками кадром с отдыха в Австрии. Актриса позировала на шезлонге в…
Наследник французского модного дома Hermès Николая Пюэш заявил, что потерял многомиллиардный пакет акций компании из-за…
В библиотеке Утрехтского университета обнаружили небольшой фрагмент папируса с текстом поэмы Гомера «Одиссея», которому может…
Актер Орландо Блум, известный по ролям в кинофраншизах «Пираты Карибского моря» и «Властелин колец», поделился…
Российская сеть магазинов косметики «Золотое яблоко» объяснила причину направления досудебной претензии россиянке, опубликовавшей в Threads*…