Фото: Freepik/@freepik
Нутрициолог Жанна Тиханычева назвала продукты, которые помогут женщинам после 50 лет замедлить процесс старения организма. Ее слова приводит издание pravda.ru.
Врач посоветовала добавить в рацион морковь, абрикосы, тыкву и печень. Эти продукт содержит жиры и витамины, способствующие регенерации клеток кожи. Также необходимо помнить о необходимости употреблять в пищу продуктов, богатых витамином С. Среди таких продуктов — болгарский перец, цитрусовые, киви, квашеная капуста, черника и черная смородина.
Грецкие орехи, брокколи, авокадо, рыба, яйца, печень, курица богаты витамином Е, который увеличивает упругость и гладкость кожи, а также предотвращает появление мимических морщин.
Не стоит забывать и о цельных злаках, добавляет Тиханычева, они также богаты антиоксидантами и помогут сохранить молодость кожи.
Ранее депутат от ЛДПР Вершинин назвал Кологривого подходящим на роль Жириновского. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…