Фото: Freepik/@freepik
Нутрициолог Жанна Тиханычева назвала продукты, которые помогут женщинам после 50 лет замедлить процесс старения организма. Ее слова приводит издание pravda.ru.
Врач посоветовала добавить в рацион морковь, абрикосы, тыкву и печень. Эти продукт содержит жиры и витамины, способствующие регенерации клеток кожи. Также необходимо помнить о необходимости употреблять в пищу продуктов, богатых витамином С. Среди таких продуктов — болгарский перец, цитрусовые, киви, квашеная капуста, черника и черная смородина.
Грецкие орехи, брокколи, авокадо, рыба, яйца, печень, курица богаты витамином Е, который увеличивает упругость и гладкость кожи, а также предотвращает появление мимических морщин.
Не стоит забывать и о цельных злаках, добавляет Тиханычева, они также богаты антиоксидантами и помогут сохранить молодость кожи.
Ранее депутат от ЛДПР Вершинин назвал Кологривого подходящим на роль Жириновского. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…