Фото: Freepik/@freepik
Нутрициолог Жанна Тиханычева назвала продукты, которые помогут женщинам после 50 лет замедлить процесс старения организма. Ее слова приводит издание pravda.ru.
Врач посоветовала добавить в рацион морковь, абрикосы, тыкву и печень. Эти продукт содержит жиры и витамины, способствующие регенерации клеток кожи. Также необходимо помнить о необходимости употреблять в пищу продуктов, богатых витамином С. Среди таких продуктов — болгарский перец, цитрусовые, киви, квашеная капуста, черника и черная смородина.
Грецкие орехи, брокколи, авокадо, рыба, яйца, печень, курица богаты витамином Е, который увеличивает упругость и гладкость кожи, а также предотвращает появление мимических морщин.
Не стоит забывать и о цельных злаках, добавляет Тиханычева, они также богаты антиоксидантами и помогут сохранить молодость кожи.
Ранее депутат от ЛДПР Вершинин назвал Кологривого подходящим на роль Жириновского. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Российская певица Анна Семенович решила провести фотосессию в домашних условиях, разместившись в ванне. Снимком она…
Чешский певец, участник шоу «Голос» Ладислав Бубнар впервые появился на публике после большого перерыва, который ему…
Свои отношения с Прохором Шаляпиным Анна Калашникова назвала «красивой историей с некрасивым концом». Об этом…
Музыкальный продюсер и предприниматель Яна Рудковская высказала свои мысли о том, что супермодель Ирина Шейк…
Российская журналистка Ксения Собчак вдохновилась танцами Бритни Спирс и показала свой образ. Видео появилось в…
Актриса, певица и телеведущая, участница шоу «Comedy Woman» Надежда Ангарская рассказала в эфире программы «Секрет на миллион» о том,…