Фото: Freepik/@freepik
Нутрициолог Жанна Тиханычева назвала продукты, которые помогут женщинам после 50 лет замедлить процесс старения организма. Ее слова приводит издание pravda.ru.
Врач посоветовала добавить в рацион морковь, абрикосы, тыкву и печень. Эти продукт содержит жиры и витамины, способствующие регенерации клеток кожи. Также необходимо помнить о необходимости употреблять в пищу продуктов, богатых витамином С. Среди таких продуктов — болгарский перец, цитрусовые, киви, квашеная капуста, черника и черная смородина.
Грецкие орехи, брокколи, авокадо, рыба, яйца, печень, курица богаты витамином Е, который увеличивает упругость и гладкость кожи, а также предотвращает появление мимических морщин.
Не стоит забывать и о цельных злаках, добавляет Тиханычева, они также богаты антиоксидантами и помогут сохранить молодость кожи.
Ранее депутат от ЛДПР Вершинин назвал Кологривого подходящим на роль Жириновского. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Шарлиз Терон появилась на благотворительном мероприятии в Лос-Анджелесе в эффектном платье с высокими разрезами. Снимки…
Алёна Хмельницкая поделилась своим мнением о растущей популярности пластической хирургии среди представителей шоу-бизнеса. Актриса считает,…
Кристина Орбакайте поделилась с подписчиками закулисными кадрами со съёмок новой фотосессии. Певица опубликовала снимки и…
Игорь Николаев поздравил старшую дочь Юлию с днем рождения. 66-летний певец, композитор и автор песен…
Саша Савельева впервые раскрыла подробности расставания с Кириллом Сафоновым после 17 лет совместной жизни. О…
Сапфир, принадлежавший императорской семье Романовых, выставят на торги аукционного дома Sotheby’s в Женеве. Драгоценный камень…