Фото: PxHere
Отказываться от сливочного масла в рационе не стоит, так как это очень полезный продукт. Такое заявление сделала гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко в интервью News.ru.
Так, в нем содержится витамины A, Е и К. Такой состав благотворно действует на иммунную систему, кожу и волосы. Также в нем большое содержания кальция и фосфолипидов, важных для работы нервной системы и построения мембран клеток. Медик напомнила, что жир участвует в синтезе женских половых гормонов, поэтому для здоровья и красоты этот продукт необходимо включить в меню.
В состав продукта входят также содержащиеся в молоке белки и углеводы. Однако, есть ограничения, ведь сливочное масло очень калорийно. Дневная норма составляет 20 грамм для взрослых и 10 грамм для детей.
Сливочное масло не следует употреблять пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, противопоказан людям с повышенным уровнем холестерина, атеросклерозом, при остром панкреатите, и тем, у кого имеются камни в желчном пузыре, и проблемы с лишним весом.
Ранее диетолог Барлоу посоветовала есть продукты с железом во время менструации. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…