Фото: PxHere
Отказываться от сливочного масла в рационе не стоит, так как это очень полезный продукт. Такое заявление сделала гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко в интервью News.ru.
Так, в нем содержится витамины A, Е и К. Такой состав благотворно действует на иммунную систему, кожу и волосы. Также в нем большое содержания кальция и фосфолипидов, важных для работы нервной системы и построения мембран клеток. Медик напомнила, что жир участвует в синтезе женских половых гормонов, поэтому для здоровья и красоты этот продукт необходимо включить в меню.
В состав продукта входят также содержащиеся в молоке белки и углеводы. Однако, есть ограничения, ведь сливочное масло очень калорийно. Дневная норма составляет 20 грамм для взрослых и 10 грамм для детей.
Сливочное масло не следует употреблять пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, противопоказан людям с повышенным уровнем холестерина, атеросклерозом, при остром панкреатите, и тем, у кого имеются камни в желчном пузыре, и проблемы с лишним весом.
Ранее диетолог Барлоу посоветовала есть продукты с железом во время менструации. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…