Часто мы замечаем, что женщины не умеют делать комплименты друг другу, а другие не способны принимать их или думают, что это лесть. «Первый женский» разобрался, почему нам иногда так трудно делать комплименты, и поговорил с клиническим психологом Марией Мясниковой.

С чем связано

Изначально способность принимать комплименты от других людей формируется в детстве, говорит эксперт. Если нас не научили правильно реагировать на комплименты, то мы не знаем, как их принимать.

«Иногда даже можем быть подозрительны к людям, которые их нам делают, считая, что нас пытаются обмануть или манипулировать ими», — отметила Мария Мясникова.

Почему бывает трудно принять комплимент от другого

Люди с низкой самооценкой могут не верить в комплименты, так как они не видят себя в положительном свете. Они считают, что их хвалят незаслуженно.

«Такие люди могут думать, что за комплиментом последует критика или негативный комментарий. Если у человека были негативные опыты или травмы, связанные с похвалами или комплиментами, то он может испытывать трудности при их принятии», — считает психолог.

Собеседница «Первого женского» привела пример: в школе учителя могут использовать в качестве метода воспитания сарказм, а это уже негативно сказывается на нашей психике. Это может заключаться в придирках к внешности, одежде, поведению, прическе и ко многому другому.

«Все люди по-разному воспринимают и проявляют эмоции, включая комплименты», — говорит врач.

Девушки не делают друг другу комплименты часто

Все это связано с тем, что девушки могут быть не так открыты в проявлении своих чувств друг к другу из-за социальных стереотипов. Они боятся выглядеть слишком эмоциональными. Также на это влияет конкуренция между собой.

Более того, некоторые девушки просто не привыкли делать комплименты, потому что им никогда не уделяли особого внимания.

«Однако это не значит, что девушки не могут делать комплименты друг другу. Многие женщины ценят и радуются полученным комплиментам», — добавила Мария Мясникова.

Зачастую сделанные комплименты могут стать хорошим способом укрепления взаимоотношений и поддержки друг друга.

Важно помнить, что умение делать и принимать комплименты — это навык, который можно развивать и усовершенствовать.

«Когда вам делают комплимент, важно отреагировать с уважением и признательностью», — уточняет клинический психолог.

Как реагировать на комплименты

Мария Мясникова рассказала о нескольких способах, как правильно реагировать на такой знак внимания со стороны окружающих:

1. Просто скажите «спасибо». Это самый простой и универсальный способ показать признательность за комплимент.
2. Улыбнитесь и скажите «спасибо, ты очень любезен/любезна» или «спасибо за комплимент».
3. Поделитесь своими чувствами и расскажите, как вас обрадовал данный комплимент.
4. Возможно, вам тоже захочется сделать комплимент в ответ. Например, «спасибо, ты тоже умеешь красиво воплощать свои идеи». Если, допустим, это касается рабочих проектов.
5. Не отмахивайтесь от комплимента, не оспаривайте его или не пытайтесь принизить себя. Примите его, как искренний жест доброжелательности.

«Помните, что умение принимать комплименты – это также важный аспект эмоционального интеллекта. Осознавайте свою ценность и умение принимайте положительные слова о себе», — заключила клинический психолог.

Ранее «Первый женский» рассказал, откуда берутся «душнилы». Подробнее — в материале.