Фото: Первый Женский/@cheer.mary
Один-два яблока в день могут улучшить состояние микрофлоры кишечника и снизить нагрузку на печень, сообщила доктор Татьяна Залетова в интервью для издания «Аргументы и Факты».
Согласно специалисту, яблоки являются важной частью рациона россиян, так как они доступны круглый год и богаты пектином, клетчаткой и полифенолами.
Полифенолы играют ключевую роль в поддержании работы органов, ответственных за выведение токсинов, образующихся в организме.
Залетова также отметила, что не стоит очищать яблоки от кожуры, так как именно в ней содержится наибольшее количество полифенолов.
Не так давно стало известно, что ранний отказ от ношений шапки весной может грозить гайморитом. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Среди психологов сейчас актуально мнение, что все проблемы тянутся из детства, в наших травмах, страхах…
Сфера магии с каждым днëм становится более популярной. В социальных сетях каждый, кто хоть раз…
Певица Наташа Королева после скандала на телевидении решила покинуть столицу и отдохнуть в санатории Пятигорска.…
Вопрос о наших прошлых жизнях стал подниматься часто. Людям интересно заглядывать в мистический мир и…
Продюсер и певец Максим Фадеев в личном Telegram-канале высказался об успехах групп. По его мнению,…
Мы часто слышим от психологов словосочетание «колесо баланса». «Первый женский» выяснил, как «колесо баланса» поможет…