Фото: Первый Женский/@cheer.mary
Один-два яблока в день могут улучшить состояние микрофлоры кишечника и снизить нагрузку на печень, сообщила доктор Татьяна Залетова в интервью для издания «Аргументы и Факты».
Согласно специалисту, яблоки являются важной частью рациона россиян, так как они доступны круглый год и богаты пектином, клетчаткой и полифенолами.
Полифенолы играют ключевую роль в поддержании работы органов, ответственных за выведение токсинов, образующихся в организме.
Залетова также отметила, что не стоит очищать яблоки от кожуры, так как именно в ней содержится наибольшее количество полифенолов.
Не так давно стало известно, что ранний отказ от ношений шапки весной может грозить гайморитом. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Новый премьер-министр Великобритании Энди Бернэм заявил, что не станет перевозить свою собаку в будущую резиденцию…
Знаменитый «мост Буриано», что находится в итальянской Тоскане (Ареццо), на один вечер превратился в место…
Сьюки Уотерхаус поведала о планах перебраться семьей из Лос-Анджелеса в Лондон, признавшись, что в будущем…
Вера Брежнева изменила свой подход к концертным выступлениям и теперь снова открыта к исполнению русскоязычных…
Актриса Марго Робби отправилась недавно в путешествие в Париж, где попала в объективы уличных папарацци…
Артистка Ани Лорак прилетела накануне в Баку, где открылся международный музыкальный фестиваль Dream Fest. При…