Фото: @xenia_sobchak
Российская журналистка Ксения Собчак рассказала, как справляется со стрессом. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях.
По словам артистки, именно домашние ритуалы и работа спасают ее от тревожного состояния, например, утреннее чаепитие на веранде или йога. Также ей важна поддержка от близких людей.
«Обсуждали с друзьями, что сейчас хочется проводить как можно больше времени с близкими. А еще лично я советую уделить время привычной рутине. Если вам тяжело — перестаньте листать новостные ленты. И еще. Не стесняйтесь обращаться за помощью. И к близким, к друзьям, и даже к специалистам. Испытывать тревогу — это нормально, нуждаться в поддержке — это нормально», — рассказала знаменитость в связи с терактом в «Крокусе».
Напомним, теракт в «Крокус Сити Холл» произошёл 22 марта 2024 года около 20:00 по московскому времени. Нападение стало одним из крупнейших терактов в истории современной России, по числу жертв уступающее только террористическому акту в Беслане в 2004 году.
Ранее «Первый женский» рассказал, что Ольга Бузова пожертвовала 50 тыс рублей приюту собак в Белгороде после обстрелов. Подробнее — в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…