Фото: @xenia_sobchak
Российская журналистка Ксения Собчак рассказала, как справляется со стрессом. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях.
По словам артистки, именно домашние ритуалы и работа спасают ее от тревожного состояния, например, утреннее чаепитие на веранде или йога. Также ей важна поддержка от близких людей.
«Обсуждали с друзьями, что сейчас хочется проводить как можно больше времени с близкими. А еще лично я советую уделить время привычной рутине. Если вам тяжело — перестаньте листать новостные ленты. И еще. Не стесняйтесь обращаться за помощью. И к близким, к друзьям, и даже к специалистам. Испытывать тревогу — это нормально, нуждаться в поддержке — это нормально», — рассказала знаменитость в связи с терактом в «Крокусе».
Напомним, теракт в «Крокус Сити Холл» произошёл 22 марта 2024 года около 20:00 по московскому времени. Нападение стало одним из крупнейших терактов в истории современной России, по числу жертв уступающее только террористическому акту в Беслане в 2004 году.
Ранее «Первый женский» рассказал, что Ольга Бузова пожертвовала 50 тыс рублей приюту собак в Белгороде после обстрелов. Подробнее — в нашем материале.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…