Ксения Собчак призналась, что домашние ритуалы и работа спасают ее от стресса

Фото: @xenia_sobchak

Российская журналистка Ксения Собчак рассказала, как справляется со стрессом. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях.

По словам артистки, именно домашние ритуалы и работа спасают ее от тревожного состояния, например, утреннее чаепитие на веранде или йога. Также ей важна поддержка от близких людей.

«Обсуждали с друзьями, что сейчас хочется проводить как можно больше времени с близкими. А еще лично я советую уделить время привычной рутине. Если вам тяжело — перестаньте листать новостные ленты. И еще. Не стесняйтесь обращаться за помощью. И к близким, к друзьям, и даже к специалистам. Испытывать тревогу — это нормально, нуждаться в поддержке — это нормально», — рассказала знаменитость в связи с терактом в «Крокусе».

Напомним, теракт в «Крокус Сити Холл» произошёл 22 марта 2024 года около 20:00 по московскому времени. Нападение стало одним из крупнейших терактов в истории современной России, по числу жертв уступающее только террористическому акту в Беслане в 2004 году.

Ранее «Первый женский» рассказал, что Ольга Бузова пожертвовала 50 тыс рублей приюту собак в Белгороде после обстрелов. Подробнее — в нашем материале.

Анастасия Манцова

Окончила факультет журналистики РАНХиГС. Училась за границей, работала в сфере рекламы и PR в Education First, в интернет-издании «Банковское обозрение», журнале ОК! и аналитическом центре «БизнесДром». Люблю путешествовать, заниматься спортом и слушать музыку.