Фото: @xenia_sobchak
Российская журналистка Ксения Собчак рассказала, как справляется со стрессом. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях.
По словам артистки, именно домашние ритуалы и работа спасают ее от тревожного состояния, например, утреннее чаепитие на веранде или йога. Также ей важна поддержка от близких людей.
«Обсуждали с друзьями, что сейчас хочется проводить как можно больше времени с близкими. А еще лично я советую уделить время привычной рутине. Если вам тяжело — перестаньте листать новостные ленты. И еще. Не стесняйтесь обращаться за помощью. И к близким, к друзьям, и даже к специалистам. Испытывать тревогу — это нормально, нуждаться в поддержке — это нормально», — рассказала знаменитость в связи с терактом в «Крокусе».
Напомним, теракт в «Крокус Сити Холл» произошёл 22 марта 2024 года около 20:00 по московскому времени. Нападение стало одним из крупнейших терактов в истории современной России, по числу жертв уступающее только террористическому акту в Беслане в 2004 году.
Ранее «Первый женский» рассказал, что Ольга Бузова пожертвовала 50 тыс рублей приюту собак в Белгороде после обстрелов. Подробнее — в нашем материале.
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…
В Великобритании студентка колледжа Эрин Тейлор возникшую слабость в конечностях списала на недостаток спорта, но…
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…