Фото: @lada_dance_official
Российская певица Лада Дэнс, несмотря на годы, поражает своих поклонников прекрасной физической формой и красотой. В интервью aif.ru она рассказала о своей быстрой реабилитации после прошлогоднего ДТП.
По словам артистки, она начала восстановление еще на больничной койке, занимаясь легкими упражнениями. Когда появилась возможность передвигаться, она отправилась в спортзал, где использовала современные тренажеры и занималась под руководством инструктора.
Дэнс призналась, что стремилась вернуться на сцену как можно быстрее, так как работа стимулирует ее двигаться вперед. Лада активно занимается спортом, включая бег, йогу, танцы и плавание, что помогло в реабилитации. Она также следит за питанием и, иногда, устраивает разгрузочные дни, питаясь яйцами и грейпфрутом.
В уходе за собой Лада придерживается режима и рекомендует ранний сон. Ее любимые процедуры включают специальные кремы, тканевые маски и массажи.
Артистка рассказала, что дома у нее есть небольшой спа-комплекс. Она не прибегает к пластической хирургии, но признает уколы красоты, подчеркивая важность правильного подхода и выбора профессионалов.
Несмотря на интенсивный график работы артистки, она уделяет внимание сну, считая его основным средством для красоты. Лада любит себя и старается уделить больше времени уходу за собой.
Напомним, что нутрициолог Кузина перечислила продукты, которые нельзя есть на ночь. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…