Лада Дэнс рассказала о реабилитации после аварии

Российская певица Лада Дэнс, несмотря на годы, поражает своих поклонников прекрасной физической формой и красотой. В интервью aif.ru она рассказала о своей быстрой реабилитации после прошлогоднего ДТП.

По словам артистки, она начала восстановление еще на больничной койке, занимаясь легкими упражнениями. Когда появилась возможность передвигаться, она отправилась в спортзал, где использовала современные тренажеры и занималась под руководством инструктора.

Дэнс призналась, что стремилась вернуться на сцену как можно быстрее, так как работа стимулирует ее двигаться вперед. Лада активно занимается спортом, включая бег, йогу, танцы и плавание, что помогло в реабилитации. Она также следит за питанием и, иногда, устраивает разгрузочные дни, питаясь яйцами и грейпфрутом.

В уходе за собой Лада придерживается режима и рекомендует ранний сон. Ее любимые процедуры включают специальные кремы, тканевые маски и массажи.

Артистка рассказала, что дома у нее есть небольшой спа-комплекс. Она не прибегает к пластической хирургии, но признает уколы красоты, подчеркивая важность правильного подхода и выбора профессионалов.

Несмотря на интенсивный график работы артистки, она уделяет внимание сну, считая его основным средством для красоты. Лада любит себя и старается уделить больше времени уходу за собой.

Напомним, что нутрициолог Кузина перечислила продукты, которые нельзя есть на ночь. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».