Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья
Ведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале, доктор Елена Малышева, вместе с кардиологом Германом Гандельманом, подчеркнули важность избегания обезжиренных продуктов при похудении.
В последнем выпуске передачи, доступном на сайте канала, они отметили, что употребление обезжиренных продуктов является распространенной ошибкой, препятствующей процессу снижения веса.
«Когда люди садятся на обезжиренную диету — сегодня это ненаучно, потому что все обезжиренные продукты содержат углеводы. Если жир убрать, продукт невкусный, обезжиренное молоко невкусное. Чтобы оно для нас было вкусным, туда добавляют, грубо говоря, сладости — глюкозу, чтобы мы могли как-то это съесть», — рассказала Елена Малышева.
По словам доктора, люди не достигают желаемых результатов в похудении именно из-за употребления обезжиренных продуктов.
Ранее стало известно, что при сидячем образе жизни достаточно проходить 9-10 тысяч шагов в день. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…