Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья
Ведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале, доктор Елена Малышева, вместе с кардиологом Германом Гандельманом, подчеркнули важность избегания обезжиренных продуктов при похудении.
В последнем выпуске передачи, доступном на сайте канала, они отметили, что употребление обезжиренных продуктов является распространенной ошибкой, препятствующей процессу снижения веса.
«Когда люди садятся на обезжиренную диету — сегодня это ненаучно, потому что все обезжиренные продукты содержат углеводы. Если жир убрать, продукт невкусный, обезжиренное молоко невкусное. Чтобы оно для нас было вкусным, туда добавляют, грубо говоря, сладости — глюкозу, чтобы мы могли как-то это съесть», — рассказала Елена Малышева.
По словам доктора, люди не достигают желаемых результатов в похудении именно из-за употребления обезжиренных продуктов.
Ранее стало известно, что при сидячем образе жизни достаточно проходить 9-10 тысяч шагов в день. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Тверской суд Москвы принял апелляцию третьей жены Градского по доле в наследстве. Об этом сообщает…
Телеведущая и блогер Виктория Боня призналась в личном блоге, что ей удалось вернуться в Монако.…
Певица Алла Агеева, более известная как Маша Распутина, 13 мая отметила юбилей. Артистке исполнилось 60…
Российская актриса и общественный деятель Яна Поплавская прокомментировала отказ продюсеров показывать новый выпуск шоу «Звезды»…
Когда ребенка обижают в детском коллективе, родители переживают это явление не меньше, чем сам ребенок.…
Телеведущую и журналистку Ксению Собчак сравнили со звездой американского кино Мэрилин Монро из-за съемки в черном платье…