Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья
Ведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале, доктор Елена Малышева, вместе с кардиологом Германом Гандельманом, подчеркнули важность избегания обезжиренных продуктов при похудении.
В последнем выпуске передачи, доступном на сайте канала, они отметили, что употребление обезжиренных продуктов является распространенной ошибкой, препятствующей процессу снижения веса.
«Когда люди садятся на обезжиренную диету — сегодня это ненаучно, потому что все обезжиренные продукты содержат углеводы. Если жир убрать, продукт невкусный, обезжиренное молоко невкусное. Чтобы оно для нас было вкусным, туда добавляют, грубо говоря, сладости — глюкозу, чтобы мы могли как-то это съесть», — рассказала Елена Малышева.
По словам доктора, люди не достигают желаемых результатов в похудении именно из-за употребления обезжиренных продуктов.
Ранее стало известно, что при сидячем образе жизни достаточно проходить 9-10 тысяч шагов в день. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
34-летняя Скаут ЛаРу Уиллис опубликовала в социальных сетях новые кадры с отцом — 71-летним голливудским…
В столице Марокко состоялось открытие первой в истории страны выставки Государственной Третьяковской галереи. Экспозиция приурочена…
Актриса Мерьем Узерли, прославившаяся благодаря исполнению роли Хюррем-султан в историческом сериале «Великолепный век», вновь приехала…
Меган Фокс порадовала поклонников новой тематической фотосессией к Хеллоуину. На этот раз актриса примерила образ…
Актриса Екатерина Климова, известная по сериалу «По законам военного времени», воспитывает четверых детей от трех…
68-летняя американская актриса Шэрон Стоун рассказала о последствиях тяжелого инсульта, который перенесла в 2001 году,…