Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья
Ведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале, доктор Елена Малышева, вместе с кардиологом Германом Гандельманом, подчеркнули важность избегания обезжиренных продуктов при похудении.
В последнем выпуске передачи, доступном на сайте канала, они отметили, что употребление обезжиренных продуктов является распространенной ошибкой, препятствующей процессу снижения веса.
«Когда люди садятся на обезжиренную диету — сегодня это ненаучно, потому что все обезжиренные продукты содержат углеводы. Если жир убрать, продукт невкусный, обезжиренное молоко невкусное. Чтобы оно для нас было вкусным, туда добавляют, грубо говоря, сладости — глюкозу, чтобы мы могли как-то это съесть», — рассказала Елена Малышева.
По словам доктора, люди не достигают желаемых результатов в похудении именно из-за употребления обезжиренных продуктов.
Ранее стало известно, что при сидячем образе жизни достаточно проходить 9-10 тысяч шагов в день. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…
24-летняя олимпийская чемпионка Алина Загитова накануне дала комментарий о своей личной жизни. Как пишет издание…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…