Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья
Ведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале, доктор Елена Малышева, вместе с кардиологом Германом Гандельманом, подчеркнули важность избегания обезжиренных продуктов при похудении.
В последнем выпуске передачи, доступном на сайте канала, они отметили, что употребление обезжиренных продуктов является распространенной ошибкой, препятствующей процессу снижения веса.
«Когда люди садятся на обезжиренную диету — сегодня это ненаучно, потому что все обезжиренные продукты содержат углеводы. Если жир убрать, продукт невкусный, обезжиренное молоко невкусное. Чтобы оно для нас было вкусным, туда добавляют, грубо говоря, сладости — глюкозу, чтобы мы могли как-то это съесть», — рассказала Елена Малышева.
По словам доктора, люди не достигают желаемых результатов в похудении именно из-за употребления обезжиренных продуктов.
Ранее стало известно, что при сидячем образе жизни достаточно проходить 9-10 тысяч шагов в день. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…