Добавленные в кофе молоко и сливки нейтрализуют полезные свойства кофе. Об этом рассказал доктор Роберт Лав, передает «РГ» со ссылкой на Express.
Эксперт пояснил, что молочный белок в напитке сводит на нет все полезные свойства, а именно – антиоксиданты и полифенолы, останавливающие воспалительные процессы в организме.
Специалист также уточнил, что бодрящий напиток полезен для клеток мозга. Как оказалось, он повышает активность, а также снижает уровня холестерина в крови. Тем не менее, для многих вкус кофе приемлем лишь с добавлением молока и сахара, а это повышает калорийность и повышает риск ожирения и сахарного диабета. Чтобы снизить негативные свойства, Лав рекомендует избегать коровьего молока, заменяя его на растительное – овсяное, кокосовое, миндальное или соевое.
Стоит напомнить, что существуют и ограничения в норме. Так, взрослым людям не рекомендуется выпивать более 3-4 чашек растворимого напитка и 2-3 чашек зернового.
Ранее певец SHAMAN поделился, что вынужден сидеть дома из-за популярности. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Американская супермодель палестино-голландского происхождения Белла Хадид вышла на красную дорожку Каннского кинофестиваля в откровенном наряде. Соответствующие…
Американская рэп-исполнительница Карди Би стала лицом нового выпуска журнала Rolling Stone. Соответствующие фотографии опубликованы в социальных сетях…
Американская актриса Деми Мур («Привидение», «Солдат Джейн») посетила 77-ой Каннский кинофестиваль во Франции. На премьеру фильма «Вещество» звезда пришла…
Певец Андрей Данилко, известный под творческим псевдонимом как Верка Сердючка ведет себя очень хитро, выступая на…
Российский рок-исполнитель, основатель группы «Смысловые галлюцинации» Сергей Бобунец высказался об уехавших из России после начала…
В шоу "Звезды сошлись" певица Наталья Штурм рассказала о появлении новых образований на своем животе.…