Фото: Freepik/@jcomp
Нехватка времени и лень готовить зачастую толкают людей на употребление быстрорастворимой лапши или картофельного пюре. Насколько это безопасная еда, рассказала гастроэнтеролог Дарья Утюмова в интервью «Известиям».
По словам эксперта, в суповую основу и специи входят вредные для человека микроэлементы. К примеру, глутамат натрия способен вызывать тошноту, головную боль и рвоту при частом добавлении в рацион. Таким образом, на постоянной основе медик не рекомендует включать такую пищу в рацион.
«Употребление таких продуктов один раз в месяц безопасно для здоровья, главное — не есть их на постоянной основе, так как это может навредить здоровью», — подчеркнула она.
Помимо этого, еда быстрого приготовления, как правило, очень калорийная, и частое ее употребление может стать причиной лишнего веса. Здоровой альтернативой перекуса будут продукты на основе белка, сложных углеводов и клетчатки. К примеру, это бутерброд из цельнозернового хлеба, индейки и сыра.
Ранее врач Мясников развеял миф о развитии диабета из-за употребления сладостей. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…