Фото: Freepik/@jcomp
Нехватка времени и лень готовить зачастую толкают людей на употребление быстрорастворимой лапши или картофельного пюре. Насколько это безопасная еда, рассказала гастроэнтеролог Дарья Утюмова в интервью «Известиям».
По словам эксперта, в суповую основу и специи входят вредные для человека микроэлементы. К примеру, глутамат натрия способен вызывать тошноту, головную боль и рвоту при частом добавлении в рацион. Таким образом, на постоянной основе медик не рекомендует включать такую пищу в рацион.
«Употребление таких продуктов один раз в месяц безопасно для здоровья, главное — не есть их на постоянной основе, так как это может навредить здоровью», — подчеркнула она.
Помимо этого, еда быстрого приготовления, как правило, очень калорийная, и частое ее употребление может стать причиной лишнего веса. Здоровой альтернативой перекуса будут продукты на основе белка, сложных углеводов и клетчатки. К примеру, это бутерброд из цельнозернового хлеба, индейки и сыра.
Ранее врач Мясников развеял миф о развитии диабета из-за употребления сладостей. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
71-летний голливудский актёр оказался в неловкой ситуации рядом со своей 52-летней бывшей возлюбленной. Кевин Костнер…
Осень — время, когда мы особенно сильно тянемся к теплу. За окном серость, ветер и…
Мы тратим тысячи рублей на сыворотки, кремы и инъекции, но забываем о самом доступном и…
В новом сезоне реалити-шоу «Кардашьян» зрители увидят, как Ким Кардашьян столкнулась с серьёзной проблемой со…
«Да ладно, это просто старая кофта», — смущенно отмахиваемся мы, когда подруга восхищается нашим стилем.…
Осень — это не просто смена сезонов, это психологический рубеж. Лето с его расслабленностью и…