Актриса Егорова: чтобы звучать красиво, нужно говорить на выдохе

Многие не знают, что наш голос — это озвученное дыхание. Актриса театра Виктория Егорова рассказала читателям «Первого женского» о том, как звучать красиво.

Для того чтобы мы звучали правильно и красиво грудным звуком, который буквально проникает в другого человека, нам нужно говорить на дыхании, точнее, на выдохе.

Уверенный голос — помощник на свиданиях

Уверенный голос нужен буквально во всех сферах жизни: для работы, взаимодействия с начальником или в семье. Потому что когда мы неуверенным голосом просим о чем-то или просто договариваемся, то теряем свой авторитет.

«Он нужен нам и на свиданиях, и в обычной жизни. Это связано с тем, что именно по голосу нас оценивают. Так устроена природа», — говорит Виктория Егорова.

Дело в природе

Природа задумала так, что высокие женские голоса ассоциируются у нас с женственностью. Потому что они высокие именно из-за большого уровня эстрогенов. А низкие голоса у нас ассоциируются с силой, мужественностью.

Но в наш необычный век все перемешалось, и женщинам нужен уже зачастую сильный голос для того, чтобы они смогли отстоять свои права, заявила актриса. Сильный голос нужен, для того чтобы девушки смогли занять то место, которого они так хотят на работе или в общении с друзьями.

Как тренировать голос

Нужно дышать глубоко. Так, чтобы наш голос вставал на опору на нашу диафрагму.

Следить за тем, чтобы у нас не напрягались связки во время разговора. Они находятся у нас в самом верху шеи. И когда мы не дышим, они напрягаются. Это можно отследить по ощущениям. Ваш голос становится буквально не ваш. Стоит стараться выводить звук наверх, тогда вы будете говорить красиво. Также чтобы расслабить голосовые связки, можно позевать. Блоки уйдут гарантированно.

Также читателям «Первого женского» эксперт дала одно упражнение, благодаря которому можно отследить свой голос, сделать его более уверенным.

«Проверяйте выведение звука на каких-то разговорах. Вы можете проверить свой в голос в беседе с официантами, со своими родными и близкими. Также записать видео», — рекомендует Виктория Егорова.

Как воспринимается низкий голос

Если голос неуверенный, если в нем очень много запинок, если он предательски летит вверх на фоне волнения, то зачастую нас считают несерьезными, инфантильными. Видят в нас хороших девочек, но никак не сильных женщин.

«Поэтому голос — неизменная часть нашего имиджа, и с ним надо работать», — заключила актриса Виктория Егорова.

Ранее «Первый женский» назвал секрет исполнения мечты. Подробнее — в материале.