Наталья Подольская показала себя без косметики в спортивном мини-костюме

Российская певица Наталья Подольская держит свое тело в тонусе и регулярно занимается спортом. Результатом своих тренировок артистка поделилась в социальных сетях.

Так, она сделала селфи в зеркало, облаченная в черные топ и шорты. Волосы она завязала для удобства в хвост, а от макияжа отказалась. Звезда поделилась с подписчиками, что в тот день ее ждала интервальная тренировка на все тело Strong body.

Стоит напомнить, что совсем недавно Подольская вернулась из отпуска в Египте. Там она сильно переживала за фигуру из-за обилия вкусной и калорийной еды, перед которой невозможно устоять. Вполне вероятно, что в спортзале Наталья как раз избавляется от видимых последствий системы all inclusive.

«Каждое утро я оцениваю масштаб бедствия, нанесенного вечером. Я понимаю, что не толстая…но ведь известно, что самые стройные всегда самые «толстые» в своих головах. А кормят здесь много», — говорила она.

По словам певицы, для нее внешность – важная составляющая успешной карьеры. Артистка подчеркнула важность контроля за питанием, сном и физической формой, особенно для нее как публичной личности, которой важно выглядеть на сцене достойно. Она поделилась, что всегда старается ложиться спать не позже 12 часов, пьет много воды, особенно в первой половине дня, избегает употребления консервов, соленых и жирных продуктов. Кроме того, она старается не переедать и не употреблять пищу после 7 вечера.

Ранее Николай Басков рассказал, что однажды ходил с Аллой Пугачевой в казино. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».