Певица Наталья Подольская призналась, что поддерживает форму ради сцены

Певица Наталья Подольская призналась, что для поддержания своей красоты ей помогают определенные привычки. Во время интервью с изданием aif.ru артистка выразила свое отношение к внешности как к важной части своей профессиональной деятельности.

Она подчеркнула, что уделяет особое внимание своему рациону: пьет много воды, особенно в первой половине дня, избегает употребления консервов, соленых и жирных продуктов. Кроме того, она старается не переедать и не употреблять пищу после 7 вечера.

Отмечается, что даже во время беременности Наталья Подольская не набрала лишнего веса. Она призналась, что тщательно продумывала свой рацион, отказывалась от сладкого и была более строга в еде, если вес показывал больше, чем ожидалось.

Певица подчеркнула важность контроля за питанием, сном и физической формой, особенно для нее как публичной личности, которой важно выглядеть на сцене достойно. Она поделилась, что всегда старается ложиться спать не позже 12 часов, а также занимается спортом, посещает тренажерный зал для групповых занятий, кардио- и силовых тренировок.

Однако Наталья Подольская признала, что время от времени все же разрешает себе отдохнуть и отойти от обычных правил. Она отметила, что не всегда делает концертный макияж и укладывает волосы ежедневно, предпочитая «разгрузочные» дни.

На праздниках или вечеринках она с удовольствием наслаждается сладостями, шампанским и веселится до упаду.

Напомним, что певица Наталья Подольская поделилась секретами крепкого брака. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».