Фото: PxHere
Врач-терапевт Екатерина Ладыгина сделала неожиданное заявление о хлебе во время похудения. Она поделилась информацией о пользе этого продукта во время диеты с журналистами издания Lenta.
Ладыгина утверждает, что для снижения веса и поддержания здоровья необходимо ограничить потребление белого пшеничного хлеба или исключить его из рациона полностью.
«Ржаной же, напротив, вписывается в диетологическую стратегию, так как повышает чувство сытости, снижает голод по сравнению с очищенным пшеничным хлебом», — рассказала Ладыгина.
Кроме того, по словам врача, исследования показывают, что уровень инсулина в крови после употребления ржаного хлеба ниже, чем после употребления белого.
Ранее врач Продеуc заявил, что самый полезный шашлык получается из мяса рыбы. Подробнее об этом — в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…