39-летняя Айза заявила, что стала медленнее стареть благодаря полноценному сну

Блогерша Айза уверена, что когда она стала спать положенные восемь-девять часов, то процессы старения замедлились. Об этом она рассказала в своих социальных сетях.

По ее словам, в Москве она спала по три-четыре часа, но жизнь на Бали более размеренная, поэтому бывшая жена Гуфа стала высыпаться.

«Все понятно, я стала стареть медленнее, потому что стала спать гораздо больше. Это вам не московский график», — написала она.

К слову, секретом красоты Лилуна Ай назвала выход из отношений, где не ценят личность. Также Айза предложила работать над своими эмоциональными травмами с помощью психотерапевта. Третий совет состоял в посещении врача для подбора необходимых витаминов для организма.

Кроме того, Айза выделила спорт и здоровое питание как ключевые моменты для достижения красоты и стройности. Она подчеркнула важность восприятия питания как способа насыщения организма, а не как способа утолить эмоциональный голод.

Блогер отметила, что в решении этой проблемы также может помочь психотерапевт.

Кроме того, для достижения красоты Айза порекомендовала обратиться к опытному косметологу.

Ранее 38-летняя Ляйсан Утяшева показала фигуру в бикини. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».