Фото: Freepik / freepik
Чтобы успешно сбросить вес к лету, необходимо приобрести несколько полезных привычек. Об этом рассказала диетолог Кристина Кузнецова в интервью для Пятого канала.
Одной из ключевых рекомендаций специалиста является нормализация питьевого режима. Это помогает правильно функционировать всем системам организма.
Согласно словам Кузнецовой, важно ежедневно употреблять не менее 25-30 миллилитров жидкости на килограмм массы тела для достижения быстрого и эффективного снижения веса.
Также, по мнению специалиста, нужно спать не менее семи-восьми часов каждый день, засыпать до 11 часов вечера и соблюдать сбалансированный рацион.
Ранее диетолог Щеглова рассказала, что голодание не поможет похудеть надолго. Подробнее об этом сообщили в материале «Первого женского».
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…