Фото: Freepik / freepik
Чтобы успешно сбросить вес к лету, необходимо приобрести несколько полезных привычек. Об этом рассказала диетолог Кристина Кузнецова в интервью для Пятого канала.
Одной из ключевых рекомендаций специалиста является нормализация питьевого режима. Это помогает правильно функционировать всем системам организма.
Согласно словам Кузнецовой, важно ежедневно употреблять не менее 25-30 миллилитров жидкости на килограмм массы тела для достижения быстрого и эффективного снижения веса.
Также, по мнению специалиста, нужно спать не менее семи-восьми часов каждый день, засыпать до 11 часов вечера и соблюдать сбалансированный рацион.
Ранее диетолог Щеглова рассказала, что голодание не поможет похудеть надолго. Подробнее об этом сообщили в материале «Первого женского».
71‑летняя итальянская звезда фильма «Укрощение строптивого» Орнелла Мути появилась накануне на вечеринке у немецкого бизнесмена.…
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» 32-летняя Ханде Эрчел недавно опубликовала кадры новой своей фотосессии…
У Натальи Водяновой и Антуана Арно в скором времени должна родиться девочка. Как отмечается, пол…
Топ-модель российского происхождения Ирина Шейк вновь привлекла к себе повышенное внимание публики достаточно откровенной фотосессией.…
Голливудская актриса Лиз Херли 10 июня отметила день рождения, ей исполнился 61 год. При этом…
21-летняя Захара Джоли-Питт намерена избавиться от фамилии ее приемного отца, для чего девушка обратилась в…