С какого возраста ребенка можно купать в открытом водоеме

Все родители знают, как полезно купание для ребенка, особенно если это купание на свежем воздухе. Дети и сами обожают купаться. Но можно ли маленькому ребенку позволять плавать в открытом водоеме? Не опасно ли это для него? Все эти вопросы мучают молодых мам в преддверии летнего сезона. «Первый женский» выяснил, с какого возраста детям можно купаться в открытых водоемах.

Польза и вред купания

Купание в открытом водоеме — это эффективная оздоровительная и закаливающая процедура. Плавание в реке, озере или море оказывает на детский организм следующее влияние:

• повышает иммунитет;
• укрепляет нервную систему;
• улучшает состояние опорно-двигательного аппарата;
• дарит положительные эмоции и улучшает настроение;
• улучшает состояние кожи, если это море;
• борется с бессонницей;
• благотворно влияет на мозговую деятельность;
• пребывание в прохладной воде развивает в ребенке стойкость и выдержку.

Но при купании в открытом водоеме ребенка подстерегают и опасности. Прежде всего, это болезни. Купаясь в открытом водоеме, ребенок может «подцепить» церкариоз, лямблиоз, лептоспироз, ротавирус, гепатит А и Е. И даже если малыш не хочет идти в воду, а остается на берегу, то он может заразиться на пляже вирусным гепатитом А, бактериальными, паразитарными и грибковыми заболеваниями, глистными инвазиями.

Но не стоит на все лето запирать ребенка в доме и лишать его возможности насладиться купанием на воздухе. Риски подхватить заразу существенно снижаются, если соблюдать следующие рекомендации:

• следовать совету Роспотребнадзора купаться только там, где это делать разрешено и безопасно;
• не купаться при наличии ран и ссадин;
• отказаться от похода на пляж, если есть признаки ОРВИ;
• не глотать воду;
• споласкиваться чистой водой из бутылки после каждого посещения водоема или хотя бы обтираться антисептиком или влажными салфетками;
• принимать дома душ с мылом после прихода с пляжа.

Если соблюдать все эти правила, то купание в открытом водоеме принесет ребенку больше пользы, чем вреда.

Подходящий возраст

По мнению специалистов, оптимальный возраст для знакомства ребенка с «большой» водой — 1,5-2 года. Такие подросшие дети уже уверенно ходят, а их организм лучше адаптирован к изменениям окружающей среды и перепадам температур.

Также этот возраст хорош тем, что у детей до 3 лет отсутствует боязнь открытой воды, а значит именно сейчас легче всего научить ребенка уверенно держаться на воде и плавать. Если знакомить малыша с большим водоемом в более позднем возрасте, то он долгое время будет бояться подходить к воде.

Как знакомить с водой

Заходить в воду с ребенком следует постепенно, первый раз — на несколько минут. Но не заталкивайте его в воду. Если крохе пока страшно, то пусть побегает по пляжу, помочит ножки, покопается в песке, поразглядывает камешки у берега. В первый день достаточно разрешить ребенку зайти в воду 2-3 раза по 3 минуты. Уже в следующее посещение пляжа можно дать малышу насладиться водой по 5 минут. Если ребенку младше 5 лет, то этого достаточно. Также при купании с ребенком в открытом водоеме учитывайте следующие нюансы:

• пик солнечной активности в летний день — с 12 до 15 часов. В это время вообще лучше не выходить на улицу ни взрослому, ни ребенку. Оптимальное время для купания с малышом — с 8 до 10 часов и с 17 до 19 часов. В это время солнце греет, но не перегревает до теплового удара;
• температура воды в водоеме при купании с ребенком не должна быть ниже +18…+19 градусов, а температура воздуха при этом должна быть +20…+25 градусов;
• нельзя вести ребенка купаться, если после еды не прошло хотя бы 1-1,5 часа;
• между заходами в воду должно проходить не менее 30 минут;
• если ребенок перегрелся в машине по дороге на пляж, то не разрешайте ему сразу бежать к воде. Пусть его тело привыкнет к температуре воздуха.

Где купаться

Чем более ответственно вы подойдете к выбору водоема для купания, тем ниже риск подхватить какую-то болезнь при плавании. В качестве первого знакомства с природным водоемом отдавайте предпочтение местам с проточной водой. Лучше, конечно, чтобы это было море, но если поехать туда возможности нет, то подойдет и теплая деревенская речка. Изучите заранее список разрешенных для купания мест в своем регионе. Очень важно, чтобы возле водоема был оборудован пляж. А вот следующие места для купания с ребенком не подойдут: 

• место вблизи от промышленной зоны;
• водоем, рядом с которым есть предупредительная табличка о запрете купания на данном участке;
• водоем со стоячей водой, заросшей тиной;
• водоем с торчащими из воды корягами;
• место, где плавают утки.

Советы по безопасности

Воспользуйтесь еще несколькими рекомендациями о том, как пойти на пляж с ребенком:

• уточните, пригоден ли водоем для купания, можно на сайте Управления Роспотребнадзора;
• убедитесь, что на пляже есть мусоросборники, скамейки, затененные места, кабинки для переодевания, соблюдается график уборки, организованы спасательный и медицинский пункты;
• не забудьте о головном уборе для ребенка, полотенце и зонтике от солнца;
• при отдыхе на пляже с ребенком не употребляйте алкогольные напитки;
• после каждого посещения водоема споласкивайте ребенка водой из бутылки или водите в душевую кабинку;
• берите с собой детские средства от загара и составы от кровососущих насекомых;
• не отпускайте ребенка в воду одного, всегда поддерживайте его при заходах.