Стилист Алина Макк: яркая одежда мотивирует заниматься спортом

Те, кто только начинает заниматься спортом, обычно не предают значения выбору одежды. Футболка, штаны и кроссовки. А вот фанатики спорта чаще всего обожают покупать новые кроссовки в зал, одежду для фитнеса. «Первый женский» разобрался, как влияет определённая одежда на желание заниматься спортом.

Мотивация

Стилист Алина Макк назвала одежду для спорта многогранной темой. Это те элементы гардероба, которые показывают, насколько важно их присутствие. Потому что они способны поднять мотивацию к спорту. В спортивном комплекте мы чувствуем себя уверенно и комфортно.

Практически у всей спортивной одежды есть подтягивающий или утягивающий эффект. Он моделирует фигуру и делает её совершенно разной. В зависимости от того, какую спортивную модель мы выберем.

Выбор одежды

Модный эксперт добавила, что выбирать одежду стоит, основываясь на том, каким спортом вы хотите заниматься.

К примеру, если это йога, то спортивный костюм должен быть не утягивающим, а обтягивающим. Это шорты, легинсы, бриджи. Редко что-то более объëмное, потому что в йоге очень важна обтекаемость.

Если мы говорим про активные виды спорта, к примеру, теннис, то там нужна целая спортивная форма. Юбка-шорты, топы, которые очень хорошо поддерживают грудь, чтобы во время прыжков не было никакого дискомфорта.

Если мы говорим про тренажёрный зал, в который ходит большинство людей, спортивный гардероб должен быть комфортным.

Тренд

Стилист Алина Макк рассказала читательницам «Первого женского», какие элементы спортивного гардероба сейчас на пике популярности.

Тренд идёт на то, что все модницы выбирают цельные однотонные костюмы. Шорты и топы, легинсы и рашгард (лонгслив спортивный) должны быть одним комплектом.

Ну и конечно, стилист не могла не отметить популярность среди спортсменок на комбинезоны. Это возращение стильных решений из 70–80-х годов.

Они удобны и комфортны. И комбинезоны как в йоге, так и в тренажëрке очень часто используются.

Безусловно, яркая спортивная одежда у нас ассоциируется исключительно с яркостью, активностью. Поэтому от этого хочется больше заниматься спортом. Смотря на яркий цвет, мы испытываем радость, у нас выделяются дофамины.

Даже если мы не любим яркие цвета в повседневной жизни, то включить эту яркость в спорт стоит. Она продуцирует желание заниматься спортом. Особенно, когда это новая одежда, её, как правило, хочется поскорее выгулять в зале и продолжать заниматься в ней спортом.

Ранее «Первый женский» рассказал, чем полезен сельдерей для здоровья женщин. Подробнее — в материале.