Фото: Агентство «Москва»/ Софья Сандурская
Российский певец Олег Газманов рассказал, как поддерживает себя в форме. Подробностями он поделился в эфире шоу «Звезды сошлись».
По словам артиста, после 35 лет он стал активно следить за своей фигурой. С тех пор он занимается физическими упражнениями каждый день.
Прежде чем приступить к завтраку, музыкант 15-20 минут выполняет утреннюю разминку. Она состоит из приседаний в сочетании с дыхательными упражнениями, что способствует насыщению организма кислородом и повышению энергетического тонуса.
«Сколько мне лет, столько и делаю [упражнения], то есть делаю 72 раза. Надо делать это каждый день — это мой рецепт», — подчеркнул он.
Исполнитель добавил, что хочет в свои 72 года видеть тело красивым, подтянутым и здоровым.
«Если есть воля и желание, ты всегда сделаешь свое тело здоровым. Я не могу к зрителям выйти с пузом. В прошлом я мастер спорта по гимнастике, и у меня есть травма позвоночника. Лет в 35 очень плохо стало, я стал интересоваться, что делать, адаптировал некоторые упражнения под себя», — резюмировал он.
Ранее «Первый женский» рассказал, что Настасья Самбурская впервые показала подписчикам своего бойфренда. Подробнее — в нашем материале.
33-летняя актриса и исполнительница Майли Сайрус получила звезду на Голливудской Аллее славы. Это событие совпало…
Дон Гаммер, бывший муж знаменитой актрисы Мэрил Стрип, впервые высказался накануне о громких слухах вокруг…
56-летняя звезда "Зорро" Кэтрин Зета-Джонс появилась недавно на специальном мероприятии платформы Netflix «Wednesday Emmys FYSEE»,…
43‑летняя Энн Хэтэуэй опровергла циркулирующие слухи о том, что сделала недавно подтяжку лица. Актриса призналась,…
Брэд Питт, несмотря на свой бурный роман с 33-летней Инес де Рамон, с которой живёт…
Экс-супруга знаменитого актера Тома Круза, Кэти Холмс, оказалась недавно в центре внимания после предположений фанатов…