72-летний Олег Газманов заявил, что не жалеет себя и тренируется каждый день

Российский певец Олег Газманов рассказал, как поддерживает себя в форме. Подробностями он поделился в эфире шоу «Звезды сошлись».

По словам артиста, после 35 лет он стал активно следить за своей фигурой. С тех пор он занимается физическими упражнениями каждый день.

Прежде чем приступить к завтраку, музыкант 15-20 минут выполняет утреннюю разминку. Она состоит из приседаний в сочетании с дыхательными упражнениями, что способствует насыщению организма кислородом и повышению энергетического тонуса.

«Сколько мне лет, столько и делаю [упражнения], то есть делаю 72 раза. Надо делать это каждый день — это мой рецепт», — подчеркнул он.

Исполнитель добавил, что хочет в свои 72 года видеть тело красивым, подтянутым и здоровым.

«Если есть воля и желание, ты всегда сделаешь свое тело здоровым. Я не могу к зрителям выйти с пузом. В прошлом я мастер спорта по гимнастике, и у меня есть травма позвоночника. Лет в 35 очень плохо стало, я стал интересоваться, что делать, адаптировал некоторые упражнения под себя», — резюмировал он.

Ранее «Первый женский» рассказал, что Настасья Самбурская впервые показала подписчикам своего бойфренда. Подробнее — в нашем материале.